Unsere Sitzgymnastik Kurse sind sehr beliebt und die Kapazität ist begrenzt. Ab dem 6.Oktober sind wir in der glücklichen Lage einen weiteren Kurs anbieten zu können.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Menschen, die es auch mal etwas langsamer angehen wollen. Wir praktizieren leicht erlernbare Übungen, die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer fördern. Zum Abschluss der Kursstunde folgt eine wohltuende Entspannung.
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Der Kurs umfasst 5 Termine und wird von der erfahrenen Kursleiterin Mechthild Haase angeleitet.
Neue Termine ab dem 06.10.2025 immer montags von 16:15 – 17:15Uhr
Die Kursgebühr beträgt 40€ für 5 Übungseinheiten.
Bei Interesse bitte per E-Mail ov-duisdorf@awo-bnsu.de oder auf dem Anrufbeantworter der AWO Tel: 0228 611878 anmelden.
