Duisdorf Archive - https://awo-duisdorf.de/tag/duisdorf/ AWO Ortsverein Bonn Duisdorf e.V. Mon, 26 May 2025 15:31:24 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://awo-duisdorf.de/wp-content/uploads/2024/06/cropped-AWO-32x32.png Duisdorf Archive - https://awo-duisdorf.de/tag/duisdorf/ 32 32 Sitzgymnastik für Senioren https://awo-duisdorf.de/sitzgymnastik-fuer-senioren/ Tue, 29 Apr 2025 13:40:40 +0000 https://awo-duisdorf.de/?p=1349 Sich zu bewegen ist nicht nur gesund, sondern macht mit Gleichgesinnten „locker vom Hocker“ auch Spaß. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Menschen, die es auch mal etwas langsamer angehen wollen. Wir praktizieren leicht erlernbare Übungen, die Beweglichkeit, Koordination,

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]]> Sich zu bewegen ist nicht nur gesund, sondern macht mit Gleichgesinnten „locker vom Hocker“ auch Spaß. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Menschen, die es auch mal etwas langsamer angehen wollen. Wir praktizieren leicht erlernbare Übungen, die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer fördern. Zum Abschluss der Kursstunde folgt eine wohltuende Entspannung.

Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Der Kurs umfasst 5 Termine und wird von der erfahrenen Kursleiterin Mechthild Haase angeleitet.

Termine:    

Montag 26.05.               15:00 – 16:00 Uhr

Montag 02.06.               15:00 – 16:00 Uhr

Donnerstag 12.06.     10:00 – 11:00 Uhr

Montag 16.06.               15:00 – 16:00 Uhr

Montag 30.06.               15:00 – 16:00 Uhr


Die Kursgebühr beträgt 40€ für 5 Übungseinheiten.

Bei Interesse bitte bei Frau Sylvia Schmidt per E-Mail ov-duisdorf@awo-bnsu.de oder auf dem Anrufbeantworter der AWO Tel: 0228 611878 anmelden.

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