Falls deine Knäuel im Schrank langsam Staub ansetzen: Befreie sie! Sie wollen ein Schal, eine Decke oder ein Pulli werden. Spende deine Woll-Schätze an die Stricklieseln bei der AWO Duisdorf und wir stricken/häkeln daraus etwas für den guten Zweck.

Lasst uns gemeinsam Wolle retten!

Wenn ihr etwas an die Stricklieseln spenden wollt, dann könnt ihr das während der Öffnungszeiten der Kleiderstube dienstags von 13:00 – 16:00 Uhr und mittwochs von 10:00 – 14:00 Uhr. Auch an anderen Tagen wenn Veranstaltungen im AWO-Stadtteilzentrum stattfinden z.B. Freitags am Nachmittag könnt ihr eure Schätze vorbei bringen. Wenn es zeitlich gar nicht passt, dann hinterlasst uns eine Nachricht auf der AWO Sprachbox unter 0228 – 611878

Der Beitrag Wollspenden an die Stricklieseln gesucht erschien zuerst auf .

Der Beitrag Englisch-Konversationskurs für Fortgeschrittene erschien zuerst auf .

Der Beitrag Englisch für Anfänger – ganz entspannt und mit einem ;-) erschien zuerst auf .

Am Samstag den 23.05 findet von 10:00 – 12:30 Uhr in den Räumen der AWO Duisdorf ein Feldenkrais-Seminar statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 40,00 €
Anmeldung per Mail an sylvia.schmidt@awo-duisdorf.de
Mitzubringen: Gymnastik-, oder Yogamatten, bequeme Kleidung.
Die Feldenkrais Methode kennt zwei grundsätzliche Arbeitsmethoden:
1. Bewusstheit durch Bewegung
Als Gruppenunterricht vereint diese Methode verbale Anleitung mit dem Erforschen bestimmter Bewegungsabläufe.
Ziel ist es, scheinbar alltägliche Handlungen z.B. vom Liegen zum Sitzen in ihrer Komplexität erfahrbar und bewusst zu machen.
Durch das Spielen mit unterschiedlichen Bewegungen und ihren Variationen können sich Sensibilität, das Selbstbild und Bewusstsein verbessern und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
2. Funktionale Integration = FI
steht für Einzelarbeit.
Beide Arbeitsmethoden fördern ein physisches und psychisches Wohlbefinden, mindern den Stress und unterstützen die persönliche Entwicklung.
Fragen des Alters und der Beweglichkeit spielen für die erfolgreiche Anwendung der Feldenkrais Methode keine Rolle.
Ein Lernen und Verbessern ist immer möglich.
Die Bewegungseinheiten finden überwiegend auf dem Boden statt.

Der Beitrag Feldenkrais-Seminar mit der Feldenkrais-Dozentin Gisela Moog erschien zuerst auf .

Der Beitrag Autorenlesung mit Frank Baran erschien zuerst auf .

Es erwartet Sie ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Menschen, die es auch mal etwas langsamer angehen wollen. Wir praktizieren leicht erlernbare Übungen, die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer fördern. Zum Abschluss der Kursstunde folgt eine wohltuende Entspannung.

Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.

Der Kurs umfasst 5 Termine und wird von der erfahrenen Kursleiterin Mechthild Haase angeleitet.

Beginn ab dem 13.04.2024 immer montags von 16:15 – 17:15Uhr

Die Kursgebühr beträgt 40€ für 5 Übungseinheiten.

Bei Interesse bitte per E-Mail ov-duisdorf@awo-bnsu.de oder auf dem Anrufbeantworter der AWO Tel: 0228 611878 anmelden. Die Teilnahme ist nur nach Anmeldebestätigung möglich.

Der Beitrag Restplätze für Sitzgymnastik erschien zuerst auf .