Ab dem 13.04.2026 startet unser nächster Sitzgymnastik-Kurs. Für den Termin um 16:15 Uhr sind noch wenige Restplätze frei.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Menschen, die es auch mal etwas langsamer angehen wollen. Wir praktizieren leicht erlernbare Übungen, die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer fördern. Zum Abschluss der Kursstunde folgt eine wohltuende Entspannung.
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Der Kurs umfasst 5 Termine und wird von der erfahrenen Kursleiterin Mechthild Haase angeleitet.
Beginn ab dem 13.04.2024 immer montags von 16:15 – 17:15Uhr
Die Kursgebühr beträgt 40€ für 5 Übungseinheiten.
Bei Interesse bitte per E-Mail ov-duisdorf@awo-bnsu.de oder auf dem Anrufbeantworter der AWO Tel: 0228 611878 anmelden. Die Teilnahme ist nur nach Anmeldebestätigung möglich.
