Sich zu bewegen ist nicht nur gesund, sondern macht mit Gleichgesinnten „locker vom Hocker“ auch Spaß. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Menschen, die es auch mal etwas langsamer angehen wollen. Wir praktizieren leicht erlernbare Übungen, die Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer fördern. Zum Abschluss der Kursstunde folgt eine wohltuende Entspannung.
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Der Kurs umfasst 5 Termine und wird von der erfahrenen Kursleiterin Mechthild Haase angeleitet.
Termine:
Montag 26.05. 14:30 – 15:30 Uhr
Montag 02.06. 14:30 – 15:30 Uhr
Donnerstag 12.06. 10:00 – 11:00 Uhr
Montag 16.06. 14:30 – 15:30 Uhr
Montag 30.06. 14:30 – 15:30 Uhr
Die Kursgebühr beträgt 40€ für 5 Übungseinheiten.
Bei Interesse bitte bei Frau Sylvia Schmidt per E-Mail [email protected] oder auf dem Anrufbeantworter der AWO Tel: 0228 611878 anmelden.
